Circuittraining

Circuit Training is een training in groepsverband, waarbij cardiotraining en krachttraining elkaar afwisselen. Je bent voortdurend in beweging, met weinig tot geen rust tussen de oefeningen door. Meestal wisselende oefeningen tussen boven - en onderlichaam elkaar af. Zodra alle oefenigen zijn gedaan is de eerste ronde van het circuit klaar en krijg je even pauze. Vervolgens herhaal je het hele circuit nog 2 of 3 keer.

 

Trial Circuittraining

Wil jij kennismaken met Van Hellemond Sport? Vraag een 3x Trial aan. Vul je naam, email en telefoonnummer in en klik op verzenden. Binnen 1 werkdag nemen we contact met je op voor je startafspraak.

 

 

Vestigingen

Hilversum Zuid
035 621 73 59


Hilversum Centrum
035 820 03 31